髪を育てるには地肌が大切らしい。

私は以前、脂漏性皮膚炎という皮膚病になりました。頭皮の皮が剥けたり、頭が痒くなることが毎日のようにありました。頭皮が赤く腫れ、髪の毛も抜けて頭皮が見えるほどでした。

 

耐え兼ねて病院に行き、そこで皮膚炎と分かりました。処方された薬を塗り続けると、1ヶ月ほどで炎症は治まりましたが、抜け毛の状態はあまり変わりませんでした。

 

職場の上司に何となく相談してみると、上司の身内にも同じような方がいたようで、おすすめのシャンプーやコンディショナーを教えてもらいました。

 

すすめられたシャンプーやコンディショナーはキュレルという商品です。乾燥性敏感肌の人用に作られたそうで、私にはぴったりでした。早速購入して使ってみると、1週間ほどで効果が現れ、ひどい乾燥も無くなりました。

 

今まで乾燥で頭皮が剥けてしまうことがありましたが、頭皮の剥けや痒みが無くなり、頭のさっぱり感がありました。

 

そのシャンプーとコンディショナーを使用し続けると、頭皮の状態がとても良くなり、髪の毛がよく生えてくるようになりました。今までシャンプーやコンディショナーは気にしたことがありませんでしたが、その重要性がわかりました。

 

植物が育つには土が重要な様に、髪の毛も生え育つには地肌が大切なのだと思いました。顔や体の乾燥だけではなくて、頭皮にも気を使わなければいけないと学びました。冬は特に乾燥がひどいので、これからもキュレルを使用し続けたいと思います。

 

抜け毛を予防するにはどうしたらよいか?

今まで髪の悩みといったらくせ毛や剛毛といった悩みでしたが、大人になるにつれて髪質が若干変わってきました。そして社会人になりまさかの抜け毛が気になり始めました。

 

主な原因はおそらく不規則な生活やストレスかと思います。学生時代は規則正しい生活をし3食しっかりと食べ睡眠も十分とれていましたが、社会人になりシフト制の仕事に就いている現在、朝起きる時間も毎日違うし朝食抜きな日もあるし、残業がありなかなか睡眠時間も十分とれない現状です。

 

抜け毛は生活習慣の乱れからきているのではないかと考えます。

 

しかし、美容師さんに抜け毛のことを相談したところ、やはりそういった生活習慣やストレスなどで抜けることも多いけれど、もしかするとカラーリングやパーマが原因の可能性もあると言われました。

 

確かに私は昔からくせ毛で悩んでいて半年に一度のペースで縮毛矯正をし、カラーリングも頻繁にしていました。また、ストレートに飽きてきたらパーマをかけたりと髪に多くの負担をかけていました。

 

今は女性にとってカラーリングやパーマなどおしゃれにかかせないものとなっていていますが、これらに使う薬剤はとても刺激が強いものが多く髪や頭皮に負担をかけてしまうそうです。

 

最近では髪に優しいオーガニックのパーマ液などがある美容院もあるそうで、もしカラーリングやパーマをするならなるべく負担をかけないようにすることが大切だと思います。

 

また、生活習慣を見直したりストレスを発散させれば抜け毛予防にもなるはずです。

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